Ritmische Inwrijvingen
Ritmische inwrijvingen zijn een onderdeel van de verpleegkundige uitwendige therapie waarbij zachte, ritmische bewegingen met speciale oliën op het lichaam worden gemaakt om het zelfgenezend vermogen te stimuleren en diepe ontspanning te bevorderen. Er wordt in stilte gewerkt.
Het hele lichaam wordt in een specifieke volgorde (rug, armen, borst, buik, benen) ingewreven.De huid is ons grootste zintuigorgaan en neemt stoffen op subtiele manier waar. Deze fijne olieën werken diep door in de onderliggende weefsels en organen.
Na de behandeling, volgt een omhulling en inpakking in warme doeken, waarin je mag rusten. Tijdens deze warme en ontspannen fase ontvouwt zich de geneeskrachtige werking van de gekozen plant voor jou.
Waarvoor?
- behoefte aan rust, aandacht en ontspanning
- behoefte aan omhulling
- behoefte aan warmte
- kouwelijkheid
- na chemotherapie of bestraling
- ondersteuning in crisissituatie's
- na verlies
- uitputting
- gebrek aan vitaliteit
- bunt-out
- stervensbegeleding
- bewustmaking van je grenzen
Het doel is balans en vitaliteit
Behandelingen zijn bedoeld om diepe ontspanning te bieden om je lichaamsbewustzijn te vergroten en om je te ondersteunen in jouw persoonlijke proces. Het herstellen van emotionele balans, het bieden van verlichting in tijden van crisis, en brengen je dichter bij jezelf en in verbinding met je lichaam.
Wikkels en kompressen
Je geeft extra aandacht aan een bepaald lichaamsdeel (bijvoorbeeld je buik) door een wikkel of kompres met een kruidenextract, zalf of olie aan te brengen.
Het bereiden een aanbrengen van een wikkel kunnen wij je leren.
Denk aan
- kamille buikwikkel bij buikpijn
- citroen kuitwikkel bij koorts
- uien oorkompres bij oorpijn
- hartapplicatie bij onrust
- duizendbladkompres ter ondersteuning bij chemotherapie
- Arnica ploswikkel ter regulatie van bloeddruk
en nog veel meer.
Zie instructiefilms op
Zelfzorg-gezondheid in eigen handen
Thuis kun je zelf al veel doen en daarom geven we materialen en adviezen mee waarmee je zelf aan de slag kunt.
Het is ook mogelijk om mensen voor thuis een advies en materiaal voor een wikkel mee te geven, zodat ze thuis zelf hun gezondheid kunnen ondersteunen. Zo kan iemand als bijvoorbeeld de benauwdheid of de pijn opkomt de wikkel direct zelf aanleggen. Of een ouder kan met een wikkel en een instructie van ons met een klein kind direct aan de slag.
Badtherapie- mogelijk in het centrum voor gezondheid in Leiden
Badtherapie valt onder de uitwendige therapie. Waarom is een bad therapeutisch/ In bad verdwijnt de zwart. Je wordt lichter. Het etherlichaam wordt een beetje bevrijd van het fysieke lichaam. De ziel wordt losser. Veel mensen zijn moe en ziek door hun ziel. De warmte van het water maakt ons meer mens. Het IK is gebaat bij de warmte. Het water is een wonderbaarlijke substantie, die draagt en reinigt. In de badtherapie wordt de badwatertemperatuur aangepast aan de eigen lichaamstemperatuur. Het water voelt daardoor behaaglijk aan, maar overvraagt niet.
Geschiedenis
De ritmische inwrijving, een onderdeel van de uitwendige therapie, is ontstaan door vragen van verpleegkundigen aan de Nederlandse arts Ita Wegman. Ita had zich bezig gehouden met Zweedse massage en de verpleegkundigen wilden “iets als massage” aan hun patiënten bieden.
Ita wendde zich tot Rudolf Steiner, die zij in 1904 ontmoette. Uit hun samenwerking ontstond het beeld waar de nieuwe therapie aan zou moeten voldoen. De massage zou kneedvrij moeten zijn, niet drukkend, ademend, ritmisch, levenswekkend. Ze kreeg het advies om vanuit de ervaring onderzoek te doen.
Samen met Hauschka, een andere vrouwelijke arts, ontwikkelde Ita Wegman de ritmische inwrijving. De kennis is overgebracht door nabootsing. Pas de laatste jaren zijn er boeken geschreven om de kennis vast te leggen. Daarnaast zijn er nog steeds nieuwe ontwikkelingen, die aan elkaar doorgegeven worden.
In mijn hart
straalt de kracht van de zon.
In mijn ziel
werkt de warmte van de wereld.
Ik wil ademen
de kracht van de zon,
ik wil voelen
de warmte van de wereld.
Zonnekracht vervult mij,
Warmte van de wereld doordringt mij.
Rudolf Steiner